100均のダイソーのピンホールメガネは効果があるの?

ダイソーのピンホールメガネ

「ダイソーの100円均一のピンホールメガネは子供の視力回復効果がある?」

ピンホールメガネを通してみると、クッキリ見えるのでテレビを見るときはハッキリと見えるようになるんですよね~

わたしは学生時代にピンホール眼鏡を使って視力回復トレーニングをしたことがありますが、そのときは目が良くなることはなかったです(;^ω^)

どこに売ってるの?

はてなとお母さん

ピンホールメガネは100均のダイソーにいけば売っています♪

売り場はお店にもよると思いますが、わたしが行ったダイソーでは老眼鏡・サングラスなどを売ってるコーナーにありました。

ほかの百均(セリア)でもありますし、アマゾン・楽天でも購入することができます(ただ送料を考えると高くなりますが…)

ちなみに5つ穴のピンホールアイマスクは東急ハンズにいけば売ってますよ^^

ただわたしの経験から言わせていただきますと、ピンホール眼鏡・アイマスク共に効果はありませんでした(;^ω^)

くわしくは「子供の視力回復にピンホールアイマスクは効果なし」で書いてますので読んでくださいね♪

 

ダイソーのピンホール眼鏡の使い方

ピンホール眼鏡をかけることで、ピントが合う範囲(焦点深度)が広くなり、ぼやけてた物もクッキリ見えるようになります☆

なので眼鏡と同じようにパッとかけるだけで効果を実感できます。思った以上に見えるのでビックリするはずです^^

かけたことがない人はイマイチわからないと思いますが、目を細めたときと同じようにハッキリと見えるイメージです(*´▽`*)

 

ただ全体的に暗く見えるようになるため、日常生活では使わない方がいいです。(テレビ、パソコンなど明るい画面をみるときにちょうど良いくらい)

  • 運転や歩行時、階段の昇り降りや段差のある場所では使えない
  • 車内・サウナなど高温になるところには置かない
  • 気分が悪くなったら使用をストップする
  • 急激に眼球運動をしてはダメ

上のような注意事項がダイソーピンホールメガネのパッケージ裏面に書かれてました☆

メガネとは用途が違いますので、日常生活では使わないようにしてくださいね~

ダイソーピンホール眼鏡を使ったトレーニング

パッケージ裏面をみると、「トレーニングメガネをかけて、1日3分間、目を動かしてください」と書かれていました。

視力回復の本を読んだことがある人は知ってるかもしれませんが、早い話が眼球運動をしろってことになります。

眼球運動をすると目の筋肉(外眼筋)を鍛えることができます。ただランニングと同じで急にやりすぎると、目の筋肉痛になることがあるので注意が必要です。

それに眼球運動をするだけだったら、ピンホールメガネは必要ありません。なので「わざわざダイソーまで買いに行く必要はないのでは?」と思ってしまいました(;^ω^)

眼球運動は激しくやりすぎると目が痛くなったり、網膜剝離の原因になることがあります。

くわしくは「眼球運動は子どもの視力回復に効果あり?」で書いてますので読んでくださいね♪

 

視力回復に効果はあるの?

目をこする子供

ピンホール眼鏡をかけると勝手にピントが合ってしまうので、ピントを合わせるときにつかう毛様体筋(もうようたいきん)という筋肉が退化していきます。

スポーツをやったことがある人は経験があると思いますが、筋肉ってしばらく使わないだけで弱くなってしまうんですよね(;’∀’)

コレと同じでピンホール眼鏡をずっとかけてると、ピントを合わせるときに使う筋肉が弱くなっていくので、逆に視力が下がってしまう可能性があります。

 

パッケージ裏に書いてる上下・左右に目を動かすトレーニング(眼球運動)は、ダイソーのピンホール眼鏡がなくても出来るんですよね…

それに眼球運動だけだと視力回復効果が薄いので、遠近トレーニングも一緒に取り入れた方がいいです。

遠近トレーニングとは、近く・遠くを交互にみることで、ピント調整の筋肉(毛様体筋)を鍛える方法です☆

くわしくは「遠近トレーニング法で視力回復」で書かれています♪

 

まとめ

100均のダイソーのピンホールメガネは効果があるのかについてまとめます☆

  • ピンホール眼鏡をかけるだけでは効果がない
  • 長時間かけると視力が下がる可能性もある
  • 眼球運動は道具がなくてもできる
  • 遠近トレーニングも取り入れるべき

ピンホール眼鏡をかけるだけでは子供視力は回復しません。

また長時間かけると毛様体筋がサボってしまうので、よけいに目が悪くなる可能性があります。もし使うならトレーニングのときだけでかけるようにしましょう。

ただ眼球運動は道具がなくっても出来ますので、そもそもピンホール眼鏡が必要なのか疑問に感じます(テレビを見るときは便利なんですけどね)

また眼球運動だけでは視力回復効果が薄いため、遠近トレーニング法も取り入れることをオススメします^^

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ここだけの話ですがマニュアルを買う前は「怪しい…」、「本当に効果があるの?」と思いました。

しかし勇気を出してアイトレーニングキットを購入した結果、子どもの目は良くなり、視力測定でA判定になりました(*´▽`*)

180日間の返金保証もあったので、安心感があったと言うのもあります。


お子さん視力が回復すれば小学校で「やーい、メガネ!」とからかわれたり、プールで歩けないほど不便な状態になったり、サッカーのボールが当たって眼鏡が壊れることもなくなります。

また重度近視(0.1以下)だと、網膜はく離・緑内障になりやすく、失明の恐れがあります。


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